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コントロールする

気持ちがもやもやすると、自分の気持ちがヒートアップして

コントロールできなくなる。


そうなると、一日が楽しくなくなるので、

思ったことは少しずつ口に出して相手に伝えることにした。

そして、納得したら、もうそこで終わり。

グチグチ考えたり、もやもやしないようにする。


そしたら、少しうまくいくようになった。

少しずつ少しずつ前進しよう。。。
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